Hem

Välkommen till Nacka Yoga Studio – mitt i Sickla!

10462890_1433366213597633_5434335308318107294_n
Vi erbjuder yogaklasser för alla behov och på alla nivåer; Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga, Medicinsk/Terapeutisk yoga, Rehabyoga med mera.

Vuxna studenter upp till 25 år har 50% rabatt på våra kort.
Klippkort till senioryogan på måndagar, också 50%. Seniorkortet kan även användas till Terapeutisk yoga på torsdagar.

Under fliken ‘Yoga‘ hittar du en kortare beskrivning av de olika yogaformerna. Vi har även Barn- och tonårsyoga, Gravidyoga, Mamma/Baby- och Senioryoga. Aktuellt schema hittar ni under fliken ‘Schema‘ eller scrolla ner på den här sidan.


Dags att förnya ditt Halvårskort?
Under februari får du som förnyar ditt halvårskort ett gratis Introkort att skänka till en vän! Introkortet gäller 2 veckor och måste nyttjas innan 5 mars.


Ny kurs! Rehabyoga –  för återhämtning mot stress

fors
Vi erbjuder nu en kurs till dig som har eller har haft utmattningsdepression, tecken på utmattning med antingen fysiska eller psykiska symtom, t ex minnesstörningar, koncentrationssvårigheter, muskelömhet, nedstämdhet, sömnsvårighet, trötthet eller andra symtom.

Vi återhämtar oss genom mindfulness och meditation, andningsövningar, vi lär oss att lyssna på kroppens signaler. Rehabyogan är en dynamisk men mycket mjuk och skonsam typ av yoga.

Fredagar 13.15 – 14.45

10 tillfällen med start 10 mars. Anmäl ditt intresse nu! Max 10 deltagare. Läs mer om kursen här .


Det är snart sportlovsvecka. Alla kurser har uppehåll, men det finns många öppna klasser att välja bland. Så här ser schemat ut måndag 27 februari till söndag 5 mars:

Bild1Läs mer om TEMAKLASSEN under fliken ‘workshops‘.


Bild1
Snart startar en ny omgång med kurser för nybörjare, gravida, barn m m . Det blir också en ny omgång i grundteknik för att lära sig handstående och andra inversioner. Läs mer här om alla kurser (skrolla ner en bit till rubriken Kurser).


Ingen föranmälan behövs till klasserna. Det är bara dyka upp i god tid. Vi låser dörren när klassen startar.

Observera undantagettidiga morgonklasser 6.45 på tisdagar och torsdagar behöver vi föranmälan senast kl 21 kvällen innan på [email protected]

Schemat kan avvika ibland tex vid långhelger, klämdagar och skollov. Det händer att klasser ställs – även om vi försöker undvika det så långt som möjligt! Dubbelkolla alltid under fliken ‘Schema om du vill vara säker!


Vi samarbetar med Wellnet och Actiway.

actiway
wellnetlogo

 

 


Meny