Varmt välkommen in!

Our intention is to create and support a warmhearted community of people seeking awareness in body and mind.

 

Välkommen in till oss på Nacka Yoga Studio!

 

Gong bad med Mateusz Krawiec

Fredag 11 oktober 18.00-19.30
Relax! Let be! Enjoy!

ERBJUDANDE till nya kunder!

Med vårt INTROKORT kan du just nu yoga så mycket du vill under oktober månad för endast 500kr!

Yoga Nidra

Learn more about how and why of this gentle but tranformational Yoga Nidra practise.
Gentle Flow and Yoga Nidra November 10 14-16. Welcome!

Contact Yoga for deeper relationships!

Invest in your relationship with partner, lover, friend or family member. Explore The Seven Points of a fulfilling relationship through Contact Yoga.

Höstens kurser

Våra kurser har startat men det finns platser kvar på de flesta kurser. Kom och prova!
Betala drop-in pris, väljer du sedan att gå på kursen dras beloppet av från din kursavgift.
Välkommen!

Kurs Qigong

Komplettera ditt yogautövande med Qigong, en skonsam träning som främjar leder, cirkulation och dämpar stress. Qigong består av mjuka rörelser som åtföljs av riktad uppmärksamhet mot olika delar av kroppen. Det är ett sätt att uppleva energiflöden i kroppen samtidigt som du stärker de innersta muskellagren, leder och senor. Qigong ger ett stort lugn som aktiverar läkning av hela människan. Terminskurs tisdagar 19.15-20.30!

ifs terapi

Internal Family Systems Therapi – samtalsterapi för läkning och större självkännedom

Unna dig en SHIATSU behandling!

60 minuter välgörande individuell Shiatsu behandling med Daniela Zralà.
Maila oss för att boka din tid!

Yoga hos oss.

Nybörjare eller erfaren spelar ingen roll. Du är välkommen som du är. Titta på vårt schema för att hitta en klass som passar dig.

Är du osäker på vad du ska välja? Läs på om våra olika yogaformer under fliken för kurser och workshops. Eller hör av dig till oss så hjälper vi dig!

Kurser & klasser

Vi erbjuder yogaklasser för alla behov
och på alla nivåer;
Hatha Yoga, Ashtanga, Yin Yoga, Restorative Yoga,
Medicinsk Yoga, Terapeutisk yoga och Rehabyoga.

Lär känna oss.

Yoga är individuellt. Det finns lika många stilar som utövare och alla hittar någon gång sin lärare.
Gå gärna på många olika klasser – vi har en mångfald av lärare, alla med sin helt egna infallsvinkel och yogaresa.

Lär känna oss!

Workshops & Teacher Trainings

Vill du gå djupare in i din yoga?
Undersöka något lite närmare?

Är du yogalärare och vill utveckla din egen
eller andras praktik?

Vi strävar efter att erbjuda fördjupningar för dig
som verkligen vill djupdyka – läs mer om våra workshops.

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka