Hem

Hjärtligt välkommen in till Nacka Yoga Studio!

10462890_1433366213597633_5434335308318107294_n
Vi erbjuder yogaklasser för alla behov och på alla nivåer; Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Restorative Yoga, Medicinsk/Terapeutisk yoga med mera.

Under fliken ‘Yoga‘ hittar du en kortare beskrivning av de olika yogaformerna. Vi har även Barn- och tonårsyoga, Gravidyoga, Mamma/Baby- och Senioryoga. Aktuellt schema hittar ni under fliken ‘Schema‘ eller scrolla längst ner på sidan.


Vi söker nya KARMAYOGISAR för höstterminen!

buddha2
Vi behöver någon som kan lägga lite kärlek på att hålla rent och fint i vår studio.  Du kanske känner någon som gärna vill yoga men inte har råd?

Kom förbi när Ebba eller Anuschka har klass – eller maila oss intresse på [email protected]


Anmäl dig till en nybörjarkurs – start nästa vecka!

eva3Hatha Nybörjare
En grundlig introduktion till alla former av Hatha Yoga. Passar dig som är nybörjare eller  dig som vill repetera grunderna.

Lördagar kl 9.00 – 10.30
Startar 3 september, 7 tillfällen
Lärare: Noora Laitinen
Pris: 1155 kr

Ashtanga Nybörjare
En bra introduktion till Ashtanga Yoga. Passar nybörjare såväl som dig som vill repetera grunderna i serien.

Onsdagar kl 19.30 – 21
7 tillfällen. Startar 31 augusti.
Lärare: Eva Erhnberger
Pris: 1155 kr

För att anmälan och frågor kan du maila oss på [email protected] eller läs mer här.


ÖPPET HUS Barnyoga 9-12år nästa onsdag!

barnyoga2I samband med BARNYOGADAGEN bjuder vi alla lekfulla och nyfikna barn på en prova-på yogaklass och kanske något gått litet mellis till!

Onsdag 31 augusti kl 14.45 – 15.55

”Genom yogan kan barnen stärka sin självkänsla och tillit. Barnen yogar lekfullt och fysiskt i olika yogapositioner och avslutar med lång uppskattad vila och massage.”

Lärare: Sabina Stenberg

Föranmälan är inte ett krav, men maila oss gärna ändå på [email protected]


Höstens Schema

Bild1Generellt behövs ingen föranmälan till klasserna. Det är bara dyka upp i god tid. Vi låser dörren när klassen startar.

Observera undantaget – till tidiga morgonklasser 6.45 på tisdagar och torsdagar behöver vi föranmälan senast kl 21 kvällen innan på [email protected]


Introduction to The Art of Shiatsu
with Daniela
Zralá August 26 – 28

danijela
This is a fantastic opportunity to meet a teachers’ teacher and reknown Shiatsu therapist at Nacka Yoga Studio.
Shiatsu is a Japanese bodywork/therapy where hands are used to create acupressure along the meridians channels (energy pathways) that run through the body, stimulating and improving the flow of our life energy, KI (Chi).

This 18-hour introductory course is suited for all who are curious in deepening their knowledge of the interior body and energy pathways. Suited also specifically for teachers, doctors, therapists etc .

For more information click here.


Våra ordinarie klasser på schemat behöver inte förbokas – med undantag för de tidiga morgonklasserna 6.45 på tisdagar och torsdagar. För dessa anmäl dig senast kl 21 kvällen innan via mail på [email protected]

Observera att tiderna kan avvika ibland tex vid långhelger, klämdagar och lov. Det händer att klasser ställs – även om vi försöker undvika det så långt som möjligt! Dubbelkolla alltid under fliken ‘Schema‘ om du vill vara säker!

Bild7

Vi samarbetar med Wellnet

wellnetlogo


Meny