Ebba Forsberg

Ebba Forsberg

Våra lärare

lär känna oss

Ebba Forsberg

yogalärare / grundare

Alla former av yoga hjälper oss att förena de olika aspekterna av vårt varande. Vad som initialt fört oss till mattan spelar ingen roll. Det viktiga är att vi praktiserar någon form av medveten närvaro oavsett tradition, ursprung eller benämning. Det finns många vägar. Yoga är bara en av flera fantastiska möjligheter att genom fysisk meditation börja vakna upp till livet.

För någon med ett öppet hjärta och nyfikenhet kan yoga vara fullständigt självtransformerande. För någon utan denna initiala inspiration kan yoga definitivt vara nyckeln till att öppna upp dörren för framtida insikt och självkännedom. Min egen erfarenhet säger mig att har man väl öppnat dörren på glänt så kan man aldrig helt stänga den om sig igen.


Utbildningar:
Hathayoga, 500-timmar genom Yogaworks
Yinyoga genom Insight Yoga Institute med Sarah Powers (Level III)
Meditationsinstruktör med erfarenhet av att hålla kurser och föreläsningar om mindfulness och meditation.
Studerar MMTCP- programmet med Tara Brach och Jack Kornfield som huvudlärare.
Karuna Training och Buddhistisk psykologi med bl a Barbara Määrtens
IFS ( Internal Family Systems) terapi. 

Kurser & klasser:

Yinyoga
Meditation
Hatha yoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Anuschka Hallander

Anuschka Hallander

Våra lärare

lär känna oss

Anuschka Hallander

yogalärare / grundare

För mig är yoga är en meditation i rörelse där kroppen och andningen utgör ankaret som tar mig in i mig själv och gör mig mer närvarande i varje stund.

Yogan är i grunden en metod för att lära känna sig själv, för att öppna upp och våga se och möta sina möjligheter och sina begränsningar. Det är också en metod för att odla sitt inre lugn, för att kunna vara mer avslappnad och närvarande oavsett yttre omständigheter – på och utanför mattan.

Jag får stort stöd av min man Torkel som också sponsrar studion genom sitt nya bolag Tooorch.

Kurser & klasser:

Hatha yoga
Mjuk Hatha
Yinyoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Eva Ehrnberger

Eva Ehrnberger

Våra lärare

lär känna oss

Eva Erhnberger

yogalärare

Yoga, oavsett form, är för mig en livsberikande och ovärderlig helhetsmetod för medvetet varande, frid och acceptans.

En kreativ, vacker och hjärtstark självläkningsprocess inifrån och ut där jag oupphörligen når att möta och lära känna mig själv och min omgivning på ett mer medvetet och insiktsfullt plan.

Yoga lugnar, öppnar upp, stärker och balanserar. På mattan likväl som utanför. Genom yogan finner jag den magiska och naturliga förankringen mellan kroppens själ och sinnets klara närvaro.

Yoga har sedan 2001 varit mitt livsredskap och källa till såväl kroppslig som själslig harmoni och kärlek.

Kurser & klasser:

Ashtanga yoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Eva Eriksson

Eva Eriksson

Våra lärare

lär känna oss

Eva Eriksson

Eva har en internationell bakgrund och tillbringade stora delar av 80-talet i andra länder. Hennes bas att arbeta med rörelse skapade hon genom dansen. Hon studerade dans i USA och tog yoga och meditationsklasser som ett komplement till dansen. Genom åren har hon haft glädjen att möta och praktisera för många inspirerande yogalärare som delat med sig av sin lidelsefulla praktik och djupa kunskap inom yoga och livet självt.

Yogalärarutbildningar gick hon i USA, Indien och Sverige i ashtanga-, hatha-, yin- och vinyasayoga.
Hon har även utbildnig och arbetslivserfarenhet i massage och psykoterapi. ”Yoga förenar jag med gemenskap, en öppen lyhördhet i stunden och tillåtande närvaro. This is the practice; right here!

Kurser & klasser:

Vinyasa Flow
Yin Yoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Stephanie Scott

Stephanie Scott

Våra lärare

lär känna oss

Stephanie Scott

yoga teacher

Regardless of what initially brings you to the mat for your first yoga class, yoga inevitably brings you to explore and deepen the relationship with yourself, with others, and with your purpose.

Over the years of working in the medical field and world travel, yoga has been my constant and has changed my way of being.

I invite all to make yoga their own, and start the journey to creating their soulful living.

Kurser & kurser:

Vinyasa Flow
Hatha Yoga
Restorative Yoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka