SENIORYOGA

Senioryoga

En skonsam yoga speciellt anpassad till den som har nått mogen ålder. Yoga stärker kroppen, tränar upp balansen, hjälper en att bibehålla rörlighet och fokuserar sinnet.
Drop-in, välkomna!

Öppna klasser

Måndagar 13.30-14.45
Lärare: Jessica Lilo

Onsdagar 10.15-11.30
Lärare: Jessica Lilo

kurser

kurser

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka