Gravidyoga

gravidyoga

Yoga under graviditeten är ett välbeprövat sätt att öka välmåendet och förbereda sig inför förlossning och föräldraskap. Du behöver varken ha tidigare erfarenhet eller vara vältränad för att yoga under graviditeten. Vanliga graviditetsbesvär som ömma fogar, ryggsmärta och trötthet kan lindras. Varje klass innehåller andningskontakt, rörelser som stärker, stabiliserar och främjar cirkulationen i kroppen samt en guidad avslappning.

Gravidyoga 1

Gravidyoga 2

 

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka