Våra husregler

välkommen till vår sangha

Husregler

Välkommen in i vår Yoga Community! För allas trevnad gäller följande:

  • Ta av dig skorna i entrén. Vi är alla barfota inne i studion.
  • Vänligen stäng av mobilen eller sätt den på flygläge.
  • Av hänsyn till de som yogar ber vi alla tala med låg samtalston.

  • Dörrarna öppnar ca 15 minuter innan klassen påbörjas. Var gärna på plats 5-10 min innan.
  • Om du måste lämna shalan, smyg ut. Om du blir sen, kliv tyst in.
  • Vi yogar barfota.
  • Berätta för din lärare om du har några skador eller om du tar någon form av medicin som kan påverka dig i ditt yogautövande.
  • Se till att ha rena yogakläder och avlägsna stora och trånga smycken.
  • Undvik starka dofter så som deodorant eller parfym.
  • Det är rekommenderat att inte äta något stort mål mat 2 timmar innan och 30 min efter sin yoga.
  • Det är rekommenderat att inte dricka vatten under sin yoga.
  • Vänligen lägg tillbaka alla yogaredskap som du har använt.
  • Med hänsyn till den yogiska filosofin ber vi er att inte ta med mat från djurvärlden in i shalan.

Om shanti – TACK!

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Postadress:
Hesselmanstorg 5
131 54 Nacka