qigong

Komplettera ditt yogautövande med Qigong, en skonsam träning som främjar leder, cirkulation och dämpar stress. Qigong består av mjuka rörelser som åtföljs av riktad uppmärksamhet mot olika delar av kroppen. Det är ett sätt att uppleva energiflöden i kroppen samtidigt som du stärker de innersta muskellagren, leder och senor. Qigong ger ett stort lugn som aktiverar läkning av hela människan.

Kurser hösten 2019

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka