Våra lärare

lär känna oss

Anuschka Hallander

yogalärare / grundare

För mig är yoga är en meditation i rörelse där kroppen och andningen utgör ankaret som tar mig in i mig själv och gör mig mer närvarande i varje stund.

Yogan är i grunden en metod för att lära känna sig själv, för att öppna upp och våga se och möta sina möjligheter och sina begränsningar. Det är också en metod för att odla sitt inre lugn, för att kunna vara mer avslappnad och närvarande oavsett yttre omständigheter – på och utanför mattan.

Kurser & klasser:

Hatha yoga
Mjuk Hatha
Yinyoga

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka