Hathayoga för nybörjare

Kurs med Martina Cederqvist, börjar söndag 8 april!
 
HATHAYOGA för nybörjare
Söndagar 10.00-11.30, 8 tillfällen
Kursstart: 8 april 2018
Lärare: Martina Cederqvist
Pris: 1600 kr

En grundläggande introduktion till alla former av Hathayoga – en dynamisk yogaform med syfte att skapa balans mellan kropp och sinne. På den här kursen läggs stor vikt på positionernas uppbyggnad och på hur man kan bygga styrka och flexibilitet på ett säkert sätt. Vi hittar tekniker för andning. Varje klass inleds med en grundande kort meditation och avslutas med avslappnande vila. Inga förkunskaper behövs.
Alla välkomna!

Anmäl dig via mail till info@nackayogastudio.se
Din plats är bokad när vi mottagit kursavgiften på bg 331-0752.
Ange namn samt kurskod: NybSön2

 

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Postadress:
Hesselmanstorg 5
131 54 Nacka