Asana LAB, tema Handstående

med Martina Cederqvist

HANDSTÅENDE
Lördag 28 april, kl 10.00-13.00
Lärare: Martina Cederqvist
Pris: 400 kr
50% rabatt för dig med Termins- eller Årskort

Handstående är ett fantastiskt sätt att stärka kroppen och få mer energi. För att utföra handstående på ett sunt sätt krävs en hel del olika komponenter. Vi tittar på dessa och jobbar med styrka, core, linjering och teknik.

Passar dig som har yogat minst ett år.
Workshopen innehåller:
– Linjering och assistering
– Teori och anatomi
– Hur vi förbereder och återhämtar efteråt
– Processen att kicka upp
– Olika variationer att utföra handstående

Anmäl dig till genom mail: info@nackayogastudio.se
Din plats bokas när du betalat in på bg 331-0752
Ange ditt namn samt kod: AsanaLabApril
Sista anmälnings- och betaldag 25 april 2018
Minst 5 deltagare

Välkommen!

Nacka Yoga Studio

Besöksadress:
Järnvägsgatan 30
131 54 Nacka

Postadress:
Hesselmanstorg 5
131 54 Nacka